אימון אישי

אימון אישי הוא תחום טיפולי מקצועי שנועד לעזור לאנשים הנמצאים במשבר או הרוצים להביא את יכולותיהם לידי מיצוי, בדרך כלל נעשה על ידי עשייה מרובה והוא מתבצע לרוב בצורה אישית בין מאמן למאומן וגם בין מאמן לקבוצה.

התחום התחיל כשיטה לשיפור ביצועיהם של טניסאים בשנות השבעים. עם הזמן התחום הוגדל והורחב ושיטות רבות ומגוונות הקשורות בעיקר לפסיכולוגיה נכנסו והפכו תחום זה לרחב ומגוון. שיטות ניהול, חקר התנהגות אדם ודרכי אבחונו הם רק חלק מהאלמנטים המהווים את האימון האישי. הוא שונה מפסיכולוגיה בכך שהוא לא מנזה לשנות את המטופל או המתאמן, אלא להובילו באופן צמוד אל עבר המטרה בה הוא חושק בין אם תהיה הגשמה עצמית מסוג כלשהוא או הגעה ליעד מסוים.

תחום האימון האישי כאמור רחב ומגוון וכולל בתוכו כמה תחומים כאשר הנפות מבינהם הוא תחום האימון העסקי – ובו המאמן פועל יחד עם המתאמן שקרוב לוודאי לא מרוצה מדרך התנהלותו האישית או של החברה שלו מבחינה כלכלית, על מנת להגיע לתוצאות ממשיות שיביאו בסופו של דבר רווחים והתייעלות כללית לחברה ותוך כדי ללמוד גם על דרכי התנהלות טובות יותר וקצת על עצמך. גם בין זוגות אשר המצב לא אידיאלי בינהם אימון אישי יכול להוות פתרון טוב – המאמן שוהה עם הזוג בזמנים מסוימים לתקופות ארוכות ובוחן ומנסה לשפר את ההתנהלות והתקשורת בינהם. יכולותו של אדם להגשים עצמו – בדומה לגישה ההומניסטית בפסיכולוגיה הוא הדבר המרכזי בכל אימון אישי בפרט ובתחום כולו והוא משמש קו מנחה אצל כל קואוצ'ר.

תחום האימון האישי אינו נמצא תחת ארגון גג כלשהו והדבר יוצר מתחים בין המאמנים ווויכוחים רבים בין המאמינים בגישות שונות. יחד עם הרקע וההשכלה ובמיוחד בית הספר שממנו באו המאמנים יוצרים מחלוקות בינהם. ישנה הגישה הפסיכולוגית ובה פועלים המאמנים באימון האישי יותר על התחום האישי מנטלי, יותר נפשי כאשר בדרך אל המטרה המטופל עובר מעין סדרת חינוך ולומד על עצמו דרך הארות והבנות על עצמו. הגישה השנייה היא הגישה התוצאתית ובה המאמן שואף להישגיות ולתוצאות מדידות. גישה זו עומדת בניגוד מוחלט לגישה הרוחנית שפונה יותר אל הנפש והרוח והאמונה הפנימית של כל מתאמן תוך שימוש באמונות מסורתיות דוגמת היהדות או הבודהיזם.

עם הפיכתו של העולם למקום תחרותי מאוד – בכל מה שנוגע לכסף ומעמד לפחות, תחום האימון האישי הופך יותר ויותר רלוונטי והכרחי לאנשים אשר חשים כי אינם ממצים את עצמם ואת יכולותיהם ומבקשים את עזרתו של אדם חיצוני בעל אמצעים ושיטות לעזור להם.